Adduktoren abduktoren unterschied Adduktoren und Abduktoren: Funktion und Unterschiede Inwiefern Abduktoren- und Adduktoren-Maschinen etwas für dich sind, hängt ganz davon ab, welche Ziele du verfolgst. Wenn du der Meinung bist, deine Oberschenkel sind zu dick und du hoffst, diese Problemzone ansteuern zu können, dann müssen wir dich leider enttäuschen. 1 Adduktoren vs. Abduktoren: Was Sie wissen müssen Dabei findet sich gelegentlich der Begriff Abduktorenverletzung. Aber was sind Abduktoren? 2 Der Unterschied zwischen Adduktoren und Abduktoren Der menschliche Körper verfügt über Muskeln, die es ihm ermöglichen, seine täglichen Bewegungen und Aufgaben auszuführen. Zwei dieser Muskeln sind die Adduktor und Entführer , die sich im Hüft- und Beinbereich befinden. 3 Adduktoren-Abduktoren: Einführung in die Muskelfunktionen Viele Sportler kennen Adduktoren und Abduktoren von Fitnessübungen, aber auch durch Verletzungen. Was hinter diesen Muskelgruppen steckt und wie Sie Verletzungen vorbeugen, erfahren Sie hier. 4 Als Adduktoren werden alle Muskeln im Körper bezeichnet, welche Körperteile zum Körper hinziehen. Sie stellen meist keine einzelnen Muskeln, sondern Muskelgruppen dar. Die Abduktoren machen. 5 Die Abduktoren- und Adduktorenmuskeln sind zwei Arten von Muskeln, die Ihre Körperteile jeweils in Richtung der Mittellinie Ihres Körpers ziehen. Während sich zum Beispiel die Hüftabduktoren außen an der Hüfte befinden, befinden sich die Adduktoren innen. 6 Viele Sportler kennen Adduktoren und Abduktoren von Fitnessübungen, aber auch durch Verletzungen. Was hinter diesen Muskelgruppen steckt und wie Sie Verletzungen vorbeugen, erfahren Sie hier. 7 Inwiefern Abduktoren- und Adduktoren-Maschinen etwas für dich sind, hängt ganz davon ab, welche Ziele du verfolgst. Wenn du der Meinung bist, deine Oberschenkel sind zu dick und du hoffst, diese Problemzone ansteuern zu können, dann müssen wir dich leider enttäuschen. 8 Die Adduktoren richtig zu dehnen und zu trainieren, bei einer vorliegenden Verkürzung und Abschwächung, kann dabei helfen schmerzhaft verspannte Adduktorensc. 9 Leistenschmerzen / Adduktorenschmerzen / Adduktorenzerrungen behandeln. Von der Untersuchung bis zum Tapen zeigen wir Ihnen die Behandlung bei Schmerzen im A. 10 Wie der lateinische Name schon verrät, sind die Abduktorenmuskeln für alle Bewegungen zuständig, die Gliedmaßen vom Körper wegführen, also zum Beispiel dafür, das Bein vom Körper weg zu spreizen. 11