Abstand auge bildschirm Abstand Auge Bildschirm: Tipps für eine gesunde Sichtweise Sehen auf Smartphone, Computer und Co. Wolf A. 1 Wie weit sollte der Bildschirm vom Auge entfernt sein? . 2 Optimale Bildschirmentfernung für ein gesundes Sehen . 3 Abstand Auge Bildschirm: Die richtige Distanz für Ihr Wohlbefinden . 4 Stellen Sie den Monitor in einem Abstand von mindestens 50 cm zu Ihren Augen auf - etwa eine Armlänge. Wenn Ihr Bildschirm größer ist, vergrößern Sie den Betrachtungsabstand. 5 Der Abstand zwischen Augen und Monitor sollte zwischen 45 und 80 cm betragen. Auch Ihre Tastatur und die Vorlagen, die Sie bearbeiten, sollten in etwa den gleichen Abstand zu Ihren Augen haben wie der Monitor. Das entlastet Ihre Augen und die Muskeln von Nacken und Rücken. 6 Monitore mit 15 Zoll sollten mindestens 51 cm und Zoll-Monitore 57 cm von den Augen entfernt sein. Bei einem 21 Zoll großen Monitor sind ungefähr 70 cm ein guter Abstand. Hingegen sollte der. 7 bestimmen. Der optimale Abstand zwischen Monitor und euren Augen hängt von verschiedenen Faktoren ab. Jedoch wird im Allgemeinen ein Mindestabstand von Zentimetern empfohlen, was einer Armlänge entspricht (Quelle). Diese Empfehlung ist jedoch ziemlich ungenau und weniger hilfreich. 8 Eine grobe Richtlinie ist, dass der Abstand in Zoll etwa das 1,5- bis 2,5-fache der Auflösung (in Pixeln) geteilt durch die Bildschirmdiagonale (in Zoll) betragen sollte. Blickwinkel: Der ideale Blickwinkel zum Bildschirm sollte etwa 10 bis 20 Grad unterhalb der Augenhöhe liegen. 9 Per Schieberegler lässt sich auf Windows 10 der Bildschirm auch auf den Nachtmodus einstellen. Dadurch wird das Blaulicht ebenfalls reduziert. Klicke dazu links unten auf deinem Computer auf das Windows-Symbol und gebe in der Suchleiste „Nachtmodus“ ein. Hier kannst du die Stärke einstellen und sogar planen, ab welcher Uhrzeit der. 10